競馬で回収率100%を超える買い方とは?NG行動と馬券選びを知る

どうも、競馬口コミダービー管理人の木口順一だ。
競馬で勝負したことある人の悩みの種。
予想は当たるのに、なぜか回収率で見ると100%を下回る。
そんな経験をしている人は多いのではないだろうか?
多くの人は、回収率が100%を下回る問題を「自分の予想力が低い」そう思っている人もいるだろうが、原因は別にある。
それは馬券の買い方だ。
馬券の買い方が下手だと言っているわけではない。
全通りで馬券を購入しているなら、話は別だが、そんな人はほぼいないと仮定すると、的中に繋げている時点で買い方は上手いと言える。
後は、どうすれば利益がでるかを考えた買い方さえできればいいだけ。
今回は、そんな回収率が100%を超えない人のために、馬券の買い方について解説していく。
基本的と思えるような内容も含まれているが、この記事を読めば、長期的にみた収支プラスも夢じゃないので、ぜひ最後までご覧いただきたい。
- 当てはまる人は気をつける!
買い方で注意すべきこと! - 回収率100%を超えるため、
買い方の手順を紹介!
・レース選び
・馬選び
・券種選び - レース選び
展開が読みにくい
読みやすいレースを知り、
馬選びを楽に! - 馬選び
どんな要因から
勝利馬を見分けるかを覚え、
軸を定める! - 券種選び
基本的に単勝参加!
すべての基礎は単勝から始まる! - 買い方の手順をもとに実践!
この実践をもとに勝負すれば、
長期的にみてプラス収支を狙える!
競馬で回収率100%を超えるなら、的中率だけを追うな!
まず、「回収率が100%を超える」とは、どのような状態なのか、それを理解しておこう。
競馬の回収率は、以下の計算式で求められる。
【回収率=払い戻し金の合計÷馬券の購入金額×100】
回収率が100%なら損益はゼロ、超えれば利益が出ており、下回れば損失が出ていることになる。
回収率100%を超える方法は一つではない。
的中を重ねて少しずつ収支を伸ばす方法もあれば、的中率は低くても一回の当たりで今までの馬券代を超える払い戻しを受け取り損失を補う方法もある。
大切なのは、的中回数の多さではなく、最終的な払い戻し金が購入金額を上回っているかどうか。
利益が出ない人でありがちなのは、的中率を意識してしまうこと。
もちろん、利益を出すには馬券を当てることは大事だ。
ただ、何度も的中だったとしても、最終的に収支がマイナスなら、回収率100%を超えたことにはならない。
極端な例ではあるが、すべての買い目を購入すれば、的中率は100%だ。
でも、多くの人が行わないのは、当たったとしてもトリガミになる可能性が高いと分かっているだろう。
そのため、ただ馬券を当てるだけでは不十分で、利益に繋がる買い方をする必要がある。
当てはまる人がいたら要注意!回収率を下げる要因になる買い方!
回収率100%を超える買い方について教える前に、まずは「これだけは止めて欲しい」という買い方を話していく。
その理由としては、この記事を読んで馬券の買い方をマスターしたとしても、これから教える買い方をしてしまうと、収支マイナスが濃厚になってしまうからだ。
これから教える避けたい買い方は、全部でたったの3つ。
内容も難しいものではなく、どれも意識しながら勝負すれば、改善できるので頭に入れておいてくれ。

- 勝った直後に賭け金を増やし、
普段と違う券種を買う! - 多点数で勝負する!
- 人気だけを理由に購入する!
勝った直後に賭け金を増やし、普段と違う券種を買う!
一度馬券が当たると、「もう少し賭ければ、さらに利益を増やせる」と欲が出やすくなる。
その結果、次のレースで賭け金を増やしたり、「勝ったお金だから」と普段は買わない券種に手を出したりケースは珍しくない。
そうすると、冷静な予想や資金管理ができなくなり、予想が当たらずせっかく得た利益もその日のうちに失ってしまう可能性がある。
回収率100%超えを目指すのであれば、勝敗にかかわらず、あらかじめ決めた賭け金や券種を守ることが重要。
多点数で勝負して当てにいく!
一部の券種や特殊な結果を除いて、的中の組み合わせは1通りしかない。
そのため、的中率を高めるために、点数を2点,3点と増やすと「死票」と言われる絶対に当たらない馬券が増える。
例え、的中だったとしても利益が残らないという人は、的中率を優先しすぎて買い目を広げすぎてないか確認しよう。
多点数で勝負する際に、「点数を増やす=予想するのが難しい」と判断して見送ることができれば、回収率の低下を守ることにも繋がる。
人気だけを理由に購入する!
人気は、あくまで多くの人の評価によって決まるもの。
予想した結果、勝利する可能性が高いと判断した馬が結果的に人気なのであれば、問題はない。
ただ、「人気だから勝ちそう」という理由だけで購入すると、自分の予想力アップにも繋がらないし、しっかり分析していたら読めていたであろう好走気配のある馬も見逃してしまう。
その結果、不的中になれば、予想力を高めるチャンスを一回無駄にしただけでなく、馬券代も失ってしまうので、気をつけて欲しい。
回収率100%を超える買い方の基本の流れ
これで、回収率を下げる要因になる買い方について、ある程度は把握できたはずだ。
そしたら、メインである回収率を100超えるための買い方について教えていく。
買い方の流れは以下のようになっている。

基本的な流れ
- まず、その日の軍資金を設定する。
(みんなのお財布事情がわからないので、
自分で調整してくれ)
↓ - 自分が参加するレースを決める。
↓ - 勝利する馬の候補を1頭選ぶ。
↓ - 券種は基本的に単勝で勝負。
↓ - 賭け金は原則として固定する。
例:1点500円と決めたら、
1点500円を貫いて勝負する
まぁ、買い方の流れは至って普通。
特別なことは何もしていない。
中には、「単勝で勝負するのなんて・・・」と思う人もいるかもしれないが、ここがミソだ。
細かい内容については、この後で説明していくので、見ていって欲しい。
自分が参加するレースを決める!
参加するレースを決めるにあたって、どんなレースを選ぶのがベストなのか。
それはもちろん、当てないと何も始まらないので、当てやすいレースだ。
では、当てやすいレースとは何で判断するのか。
それは、能力比較の材料がそろっていて、実力差を判断しやすいレースと言えるだろう。
ただ、この記事を読んでいる人は、「それってどういう条件のレース?」と疑問に思う人は少なくないはず。
1レース1レースを見極めて選定していくのは大変だと思うので、競馬口コミダービーがまとめてきた。
それは下記の通り。

揃っているレース!
- 重賞レース(G1・G2・G3)
- OP(オープン)・L(リステッド)
- 1勝クラス・2勝クラス・3勝クラス
これらのレースは、1度でも勝利したことや馬券に絡んだことがある馬たちが出走する。
そのため、どれくらいの実力があるのかを実績から判断しやすいのが特徴だ。
そなれば、勝利馬の選定もしやすくなり、軸が定まる。
軸が定まることによって、無駄な馬券を購入する必要がなくなるので、的中率アップを図れる上に、回収率も高めることが可能だ。
選定しやすいレースについて分かったところで、ここでもう1つ覚えて欲しいことがある。
それは、勝利馬の選定しにくいレース。
と言うのも、勝利馬の選定がしやすいレースでピックアップした中には、一部ではあるが、実力が判断しにくかったり、展開が読みにくいレースが存在するからだ。
負ける回数をできる限り減らすためにも、今から教える以下のレースの参加はできる限り避けるようにして欲しい。
以下にまとめたので、確認してくれ。

レース!
- 未勝利戦
- ハンデ戦
- 新馬戦
- 2歳限定のレース
- オッズが割れているレース
例:1番人気のオッズが4倍や5倍など
これは余談だが、今回ピックアップしたレースには、新馬戦や2歳馬限定も入っている。
POGなどで自分の推し馬を見つけて、推し活するような人もいるので、「わざわざ勝負するな」という野暮なことは言わない。
勝利する馬の候補を1頭選ぶ!
当てやすいレースを選定したら、次は馬券を購入する本命馬を1頭選んでいく。
ここでいう本命馬とは、単に3着以内に入りそうな馬ではなく、対象レースで最も1着になる可能性が高いと判断した馬のことだ。
とはいえ、「最も勝ちそうな馬を選ぼう」と言われても、それを簡単に見極められるのであれば苦労はしないだろう。
競馬予想では、過去の実績や騎手、距離適性、枠順など、さまざまな情報を確認する必要がある。
そのため、どの情報を優先して本命馬を選べばよいのか分からない人もいるはずだ。
そこで、本命馬を選ぶ際に確認したい要素を、重要度に応じて「高」「中」「低」の3段階に分けてまとめてきた。
| 優先 順位 | 要 素 | 詳細 |
|---|---|---|
| 高 | 実 績 | 同じクラスや距離で 上位に入っている 馬を優先。
着順だけで判断せず、 出遅れや進路が 塞がるなど、 |
| 高 | 騎 手 | 騎手の年間成績を確認し、 上位に入っている 騎手を優先する。
年間リーディングで |
| 中 | 適 性 距 離 | その馬がどの距離で
実績のある馬でも、 今回の距離が 合わなければ、 力を発揮できない。
初めて走る距離の場合は、 評価を少し下げる選択も。 |
| 中 | パ ド ッ ク | 馬の歩き方や落ち着き、 発汗などを確認する。
汗をかいているといって、 必ずしも疲れている わけではない。 気温や緊張によって 汗をかく馬もいる。 極端に落ち着きがない、 歩き方が不自然など、 明らかな 異変がある場合に 評価を下げよう。
馬っ気を出していると、 レースへの集中力を 欠いている 可能性があるため 注意したい。 |
| 中 | 枠 | 枠順は、その馬の走り方と 合わせて判断する。 本命の逃げ馬が 内枠に入った場合は、 前へ行きやすく、 距離のロスも少ないため プラス評価。
出遅れやすい馬が 最内枠に入った場合は、 馬群に包まれて 思うように走れない 可能性があるため マイナス評価となる。
先行馬が 外枠に入った場合は、 前へ行くために 余計な距離を 走りやすいため、 基本的にはマイナス評価。 |
| 低 | 体 重 | 前走から10キロ以上 増減している場合は、 馬の状態が変化している 可能性がある。
ただし、 体重が増えたから 太っている、 減ったから 弱っているとは限らない。
前走で太めだった馬が 絞れた場合は プラス評価になる。
馬体重だけでは 判断しにくいため、 パドックや過去の好走時の 体重と合わせて確認しよう。 |
| 低 | 血 統 | 初めての距離や 馬場で走る場合は、 父や母などの血統から適性を ある程度だが予想できる。
特に、まだ出走回数が 少ない馬や新馬戦では 参考になりやすい。
ただし、 すでに今回と同じ条件で 何度も走っている馬は、 血統よりも 実際の成績を優先しよう。 |
予想に取り入れる要素を「高」「中」「低」の3段階に分けたが、その中でも重要視してほしいのは、優先順位が「高」の実績と騎手である。
まずは過去の成績を見て、安定して上位に入っている馬を探す。
その中から、年間成績が上位の騎手や、その馬で好走した経験のある騎手が乗る馬を選べば、勝利する馬の候補を簡単に絞りやすい。
もちろん、実績と騎手だけで予想をすれば、距離や枠順が合わない馬を選んでしまうこともある。
そのため、余裕があれば距離適性や枠順、パドックなども確認したほうが、予想の精度は高くなるので、予想に慣れてきたら確認する要素を少しずつ増やしていこう。
券種は基本的に単勝で勝負!
「単勝で勝負する必要があるのか?」と思う人は少なくないはず。
そう疑問に思うのも分かる。
他の券種で勝負した方が、当たった際の払い戻しは高いし、利益効率を考えるとベストだ。
ではなぜ単勝で勝負するのか。
それは、本命を見極める能力を見つけ、他の券種にも応用するためだ。
単勝では、1着になる馬を1頭しか選べないというシンプルな的中条件。
一見すると、かんたんに思えるが、勝負してみると意外と難しい。
そのため、勝負してみて、全然当たらないという思いをする人もいるだろう。
ただし、そこを乗り越え、単勝を極めることができれば、他の券種で勝負する際にに「死票」と言われる無駄な組み合わせを削ることができるので、回収率アップにも繋がってくる。
最終的に、どんな券種でも回収率100%になる買い方を身につけるために一番最適な方法なので、まずは単勝を極めることを目的とした。
賭け金は原則として一定額にする
競馬で回収率100%を超える方法として、マーチンゲール法が取り上げられることがある。
マーチンゲール法とは、馬券が外れるたびに次の賭け金を増やし、当たったときにそれまでの損失を取り戻せる方法だ。
一見すると合理的に思えるが、連敗するほど必要な資金が倍々に増えるという大きな欠点がある。
また、単勝オッズが2倍を下回る場合は、賭け金を単純に倍にしても、それまでの損失をすべて取り戻せない。
例えば、軍資金が1,000円で、最初の賭け金を100円とした場合を考えてみよう。
100円、200円、400円と賭け金を増やしていくと、3回外れた時点で残金は300円となり、次に必要な800円を用意できないため、マーチンゲール法を続けることはできない。
何回買えば必ず当たるという保証がないため、限られた資金で賭け金を増やし続ける方法は、あまりにもリスクが高すぎる。
一時的な勝負では損失を取り戻せるかもしれないが、長期的に競馬で勝負するなら、毎回ハイリスクを取るのは現実的ではない。
単勝の買い方を身につけるという点でも、数回の不的中で軍資金を失ってしまえば、十分な練習もできなくなる。
購入するレース数を確保し、自分の予想がどの程度通用するのかを確認するためにも、賭け金は原則として一定額にした方がよい。
「実際にお金を賭けず、予想だけで練習すればいいじゃん」と考える人もいるだろう。
しかし、予想だけの場合と実際に馬券を購入する場合では、判断に与える心理的な影響は異なる。
お金を賭けていなければ、単純に「この馬が勝ちそうだ」と考えられる。
その一方で、実際に購入する場面では、「別の馬も来そうだ」「このオッズでは利益が少ない」といった迷いや欲が生まれやすい。
その結果、予定していなかった馬券を追加したり、賭け金を増やしたりすることもある。
少額であっても、あらかじめ決めた金額で馬券を購入し、そのルールを守る練習をすることが大切だ。
感情に流されず、一定の基準でレースと馬券を選べるようになることが、長期的に回収率100%を目指すための土台となるので、覚えておいて欲しい
【実践編】今回、教えた買い方で勝負した結果!
ここからは、これまでに紹介した買い方を元に、流れを確認していく。
今回確認するのは、以下の3つだ。

流れ!
- 軍資金
今日は1,000円。
1点1,000円で勝負。 - 参加するレースを選ぶ
- 勝つ可能性が高い馬を1頭に絞る
- 単勝馬券を購入する
参加するレースは、2026年5月31日に開催されたG1の日本ダービーだ。
出走表は以下の通り。

今回のレースで注目なのは圧倒的の実力を誇る⑰ロブチェン。
しかも騎乗するのは数々の名馬を乗りこなしてきた松山弘平騎手だ。
最強タッグでの出走ということもあって、期待値は文句なしの1位。
それでいて、オッズは2,7倍と悪くない。
1点1,000円で購入して勝負する。
結果は・・・

見事に的中!
最後の追い越しで驚異の走りを見せての1着を取った。
収支は+1,700円。
今回は単勝2.7倍の馬券が的中なため、レース単体の回収率は270%。
勝つ可能性が高いと判断した馬を1頭に絞り、単勝で購入したことで、組み合わせを必要以上に増やさずに利益を残すことができた。
今回の実践例から分かるのは、当てるために点数を増やして買うのではなく、参加するレースを選び、根拠を持って買う馬を絞ることの重要性。
ただ、同じような買い方をしても、すべては当たらない。
そのため、当たらなかったとしても、買い方を変えずに勝負し続けることが大事になってくる。
単勝を極めた後で使える予想の参考元!
今回は競馬で回収率100%を超える買い方について紹介してきた。
単勝を極めた後では、「馬連」や「ワイド」・「3連複」や「3連単」と、様々な券種に勝負することを考えるだろう。
ただ、単勝とは違って相手を選ぶ必要があるので、予想の仕方は変わってくる。
その時に、また勉強すればいいだけの話ではあるが、中には「大変だ」「面倒そう」と思った人もいるはず。
そこで、予想に大変な労力や時間を企業側が負担して、予想の買い目まで提供してくれる情報サイトの存在を紹介したい。
それが競馬予想サイト。
予想の情報は、自分が予想する上で、相手選びの参考にもなるので、ぜひ確認してくれ。
※競馬予想サイトの中でも特に成績がいい上位3サイトをピックアップしてある。
| 順位 名前 |
概要 | 成績 的中率 |
利益 平均利益 回収率 |
投資金額 平均投資 |
|---|---|---|---|---|
|
1位 |
馬券師とAIの |
91戦74勝15敗 2トリガミ 83.5% |
127,000円 平均1,400円 152.7% |
241,000円 2,650円 |
|
2位 |
臨機応変な |
24戦14勝10敗 58.3% |
88,160円 平均3,670円 449.8% |
25,200円 1,050円 |
|
3位 |
人気に囚われず |
28戦17勝10敗 1トリガミ 64.3% |
74,500円 平均2,660円 153.2% |
140,000円 5,000円 |
登録するのは無料。
なので、もし今からでも勝率を上げたいと言う人は、公開されている予想の買い目に丸乗りするのもよし。
参考にする場合は、情報が多ければ多いほど、予想に活かせるので、複数の登録をするのもいいだろう。
まとめ
今回は、競馬で回収率100%を超える買い方について解説してきた。
基本的に難しいという内容でもなく、この記事を読んだ後からでも実践できるはず。
単勝から勝負することに少し抵抗がある人はいるかもしれない。
ただ、時間が経つにつれ予想力が上がれば、どんな券種にも応用が効くので、自分のためになる。
初めは地道だが、最終的に回収率を100%にすることができるので、めげずに取り組んでくれ。
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